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但專家稱這些細菌對人類無害。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質一旦發現菌群失調但專家稱這些細菌對人類無害。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質一旦發現菌群失調紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質曹為霖醫師發現：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。


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維霖診所當自律神經失調時，患者輕易泛起注意力不集中、輕易疲勞、焦躁易怒、生悶氣、緊張及睡眠障礙等症狀，且症狀會延續長達半年以上。

楊聰財解釋，普遍性焦慮症輕易併發自律神經失調，自律神經是由大腦發出連結身體內臟器官及腺體分泌的神經系統，交感神經就像人體加油器，可讓心跳加快、呼吸加速及活化肌肉張力；而副交感神經就像人體的煞車器，讓心跳變慢、呼吸安穩及肌肉放鬆等。廣泛性焦炙症盛行率約為3至4%，約每10到20人中會有1人，其中女性患者是男性的2倍。客歲高齡生下孩子後，邊工作邊帶小孩，在事業、家庭兩端燒的情形下，身心承受重大壓力，加上看到全球疫情持續升沉不定擔心影響工作，比來常出現失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬，乃至會有胸悶、心跳加速狀態，經家人陪同乞助身心診所，並接受自律神經查抄，發現交感神經由盛，心臟彈性老化水平達75歲，經確診為「廣泛性焦炙症」，經3個月藥物及心理治療後，症狀取得大幅改善。

今年46歲的芸姐（假名）是名銀行高階業務主管，素性追求完美性情，對工作及糊口小心翼翼。

他說，針對普遍性焦炙症合併自律神經失調的評估，可透過「自律神經丈量儀」來檢測，考察身體的交感神經及副交感神經的活性轉變，搭配心跳變異（HRV）的頻譜剖析效果，評估交感及副交感神經的相互調和狀況、心臟彈性老化水平及抗壓指數，助醫師擬定治療用藥，提高患者醫治效果。

讓患者恢復糊口常軌是改善普遍性焦慮症的主要指標，除可透過活動及腹式呼吸來放鬆自律神經外，也建議增補魚油等營養素穩定情感，再透過認知行為治療及藥物，助患者闊別廣泛性焦炙症的困擾。

記者簡浩正／台北報道