紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時可以提高T細胞及巨噬細胞的活性曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。
以達到提高腸道有益菌比率不花太多錢，輕易可得。年齡：研究發現2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比條件致病菌、致病菌及真菌減少同時也會增加自然殺手細胞的數目。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣
維霖診所
2022首爾平安對話（SDD）今天時隔3年在首爾舉辦，南韓國防部長及國度安保室長金聖翰都在會中再次呼籲北韓介入非核化談判，進展國際繼續合作促使北韓抛卻開辟核武。金聖翰強調，南韓將從商洽初期就提供支援，創設互信關係。
李鐘燮與今天出席頒發主題演說的金聖翰都提到，若北韓願意介入非核化談判，南韓願意提供經濟支援。
本年首爾平安對話共有來自54國及聯合國、歐盟、北約等3個國際機構官員與民間專家與會，計議實現北韓完全非核化的計謀合作與方向、印太地域平安會議等主題。
「這些威逼都沒法靠單一國度的起勁解決」，李鐘燮說，進展藉此次首爾平安對話凝聚各界意見。（圖／翻攝自pixabay）
▲南韓國防部在2012年創辦首爾平安對話時，就將北韓非核化定為首要議題。
日本防衛省防衛審議官岡真臣也在會中評論辯論北韓非核化議題環節中，表示支持南韓的對北韓政策，並強調美日韓3國合作主要性；他也提到日韓在包羅軍事上仍有為解決的問題，希望能努力找出具扶植性的解方，實現更合作無懈。
包孕南韓、日本、新加坡、北約、加拿大等國16名國防相幹次長級官員將直接介入各主題接頭，韓日也將在場邊進行次長級雙邊會談。
韓聯社報導，南韓國防部長李鐘燮在開幕致詞中提到，若北韓抛卻核武、選擇新的道路，將獲得無窮無盡的好處，並但願國際社會繼續合作，讓北韓認識研發核武只會為他們帶來莫大的費用負擔。
李鐘燮暗示，南韓國防部在2012年創辦首爾平安對話時，就將北韓非核化定為首要議題，但北韓最近幾年核武能力仍絡續提拔，已對朝鮮半島及全球平安構成直接威脅。
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除北韓核問題外，李鐘燮也提到地球另一端正在産生的俄烏戰爭，「我們在此次戰爭中看到利用尖端科技進行的新戰爭型態，也現實遭到能源、食糧供給問題及國際物價上升等波及」，包孕疫情、網路、宇宙等非傳統安保範疇，全球的平安正遭到多元要挾。
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